Prevenzione degli infortuni sportivi 1° EDIZIONE

Adatto a tutte le età. Un percorso pratico-didattico di 4 serate per chi ama lo sport in sicurezza, svolto dalla dott.ssa Erica Bergozza fisioterapista specializzata in disordini muscolo-scheletrici

1° serata: LE BASI 16/06/26 19:30

30 minuti presentazione del corso

30 minuti workshop pratico

2° serata GESTIONE INFORTUNI 23/06/26 19:30

20 min infortuni comuni e come gestirli

40 minuti riscaldamento e defaticamento

3° serata BRACCIA e SCHIENA 30/06/26 19:30

20 min lezione infortuni specifici
40 min Lezione pratica mobilità e rinforzo Prevention
Prevenzione degli infortuni sportivi
4° serata GAMBE e RIFLESSIONE 07/07/26 19:30

20 min lezione infortuni specifici
40 min Lezione pratica mobilità e rinforzo
Momento finale di riflessione e feedback

Partecipanti: corso su prenotazione max. 15
Consigli: vestiti e scarpe comode
Dove: APSP Santa Maria Cles Sala animazione (palazzina servizi)
Costo: iscrizione alle 4 serate 40 euro

Prenotazione obbligatoria MAIL fsk@apspcles.it  TEL 0463 60 1328 Chiamare dal lunedì al venerdì DALLE 8.00 ALLE 12.00